КГУ "Рудненский детский дом"

Управления образования акимата Костанайской области

Главная Отжимания и подьем туловища
ruenkk
Пятница, 22 мая 2020 14:56

Отжимания и подьем туловища

Мы продолжаем зажигать звезды! В нашу Книгу рекордов вписываются новые имена в таких номинациях как «Подъем туловища» для девочек и «Отжимание» для мальчиков. Подъемы туловища из положения лежа на спине комплексно воздействуют на все мышцы брюшного пресса. Это очень эффективное упражнение для укрепления мышц и тренировки пресса. Умеющих работать с прессом девочек у нас оказалось 35 и среди них лучший результат показала Изухович Ангелина, которая сделала 249 повторений. Отжимание — базовое физическое упражнение, выполняемое в планке и представляющее собой опускание-поднятие тела с помощью рук от пола. 50 мальчиков и юношей показали в этом виде хорошую физическую подготовленность, однако Дмитриев Раис снова показал лучший результат, выполнив 555 повторений. Поздравляем победителей!! И ждем новые имена!


Главная Отжимания и подьем туловища

Адрес:

Казахстан, Костанайская обл.
г. Рудный, ул. Парковая 41
Почтовый индекс 111500

Реквизиты:

БИК KKMFKZ2A
ИИК KZ40070102KSN3901000
РНН 391900015696

Контакты:

e-mail:
internat_rudny@rambler.ru
тел/факс:
8(71431) 4-66-54

Погода:

Метрика

Рейтинг@Mail.ru